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20：5 n-3系（EPA）

20：5 n-3系（EPA）是许多其他食物中的营养素。下表列出了人造黄油般蔓延，SMART BALANCE欧米茄加上利差（植物甾醇和鱼油）以外20：5 n-3系（EPA）以上的食物。

鱼油，鲱鱼	13.168 g	13.17%
鱼油，鲑鱼	13.023 g	13.02%
鱼油，沙丁鱼	10.137 g	10.14%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	9.71 g	9.71%
鱼油，鱼肝油	6.898 g	6.90%
鱼油，鲱鱼	6.273 g	6.27%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	3.93 g	3.93%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	2.8 g	2.8%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状	2.741 g	2.74%
鱼，鲭鱼，咸鱼	1.619 g	1.62%
鱼，鱼子，混种，煮熟，干热	1.26 g	1.26%
鱼，鲱鱼，太平洋，煮熟，干热	1.242 g	1.24%
鱼，鲥鱼，美国，生	1.086 g	1.09%
鱼，鲑鱼，大鳞，熟，干热	1.01 g	1.01%
鱼，鲑鱼，大鳞，生	1.008 g	1.01%
鱼，鱼子，混种，生	0.983 g	0.98%
鱼，鲱鱼，大西洋，kippered	0.97 g	0.97%
鱼，鲱鱼，太平洋，生	0.969 g	0.97%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	0.91 g	0.91%
鱼，鲱鱼，大西洋，煮熟，干热	0.909 g	0.91%

人造黄油般蔓延，SMART BALANCE欧米茄加上利差（植物甾醇和鱼油）

人造黄油般蔓延，SMART BALANCE欧米茄加上利差（植物甾醇和鱼油）是脂肪和油脂的一种类型。 人造黄油般蔓延，SMART BALANCE欧米茄加上利差（植物甾醇和鱼油）中最重要的营养成分如下所列。

水	27.86 g	27.86%
能量（卡路里）	605 kcal
能量（焦耳）	2531 kJ
蛋白	0.13 g	0.13%
总脂肪（脂肪）	70.95 g	70.95%
灰	0.91 g	0.91%
碳水化合物，通过差异	0.16 g	0.16%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
磷，P	23 mg	0.02%
钾，K	71 mg	0.07%
钠，钠	729 mg	0.73%
维生素A，IU	5407 IU
维生素E（α-生育酚）	11.78 mg	0.01%
维生素E，β-	0.14 mg
生育酚，伽玛	15.9 mg	0.02%
生育酚，三角洲	3.88 mg
生育三烯酚，α-	2.66 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	4.29 mg

人造黄油般蔓延，SMART BALANCE欧米茄加上利差（植物甾醇和鱼油）中的营养素